S'affirmer avec son entourage

Vous ne vous sentez pas toujours à l’aise en société, voire avec vos proches ? Vous ne savez pas comment répartir ce temps libre entre vos besoins et votre disponibilité pour votre famille ou vos amis ?

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L'éclairage du coach

La cessation d’activité professionnelle amène une reconfiguration des liens sociaux et il est donc normal que cela impacte la façon dont on va se comporter avec son entourage dans cette nouvelle étape de vie que constitue la retraite.
Plus disponible, vous pouvez avoir envie de profiter de ce temps pour accomplir de nouveaux projets tout seul sans sollicitation de  votre entourage… au contraire compter sur les autres pour vous dire quoi faire…rejeter toutes les contraintes ou les propositions que l’on vous fait…décider des relations que vous souhaitez conserver ou au contraire arrêter...
Mais ce n’est pas toujours facile de trouver la bonne distance avec les autres, de pouvoir exprimer librement ses limites par rapport à ce que l’on peut accepter ou pas
Où en êtes-vous aujourd’hui dans votre assertivité, cad votre capacité à exposer votre point de vue, à défendre vos droits, à exprimer vos attentes et vos sentiments dans cette nouvelle posture de retraité ?
A quel stade d’autonomie en êtes-vous ? Avec qui ? Dans quel type de situations ?