On n'y pense pas toujours, absorbé par des tâches plus essentielles et plus urgentes, mais de nombreux objets, appareils ou aides techniques peuvent contribuer à améliorer le quotidien du proche dépendant et celui de son aidant. La maladie et les conséquences qu'elle engendre peuvent faire oublier que le proche aidé continue à avoir des besoins de base : bien entendre, bien voir, communiquer, avoir des loisirs...
L'aidant, habitué à ne compter que sur lui-même, peut passer à côté de choses simples qui pourraient pourtant contribuer à lui simplifier le quotidien. Dans cet article, nous vous proposons un tour d'horizon de solutions simples et accessibles.
La visite à domicile plutôt que le déplacement
Avoir une vision et une audition confortables sont des éléments très importants du bien-être de la personne âgée. Les complications du déplacement en magasin font cependant passer parfois au second plan cette nécessité.
Or dans le domaine de l'optique et des audio-prothèses, le déplacement des professionnels à domicile s'est considérablement développé, et il est désormais assez facile d'y faire appel.
Une recherche sur internet avec des mots-clefs de type «opticiens à domicile» ou «audio-prothèses à domicile», permet d'identifier rapidement les professionnels proposant ces services en proximité de votre lieu de vie.
La technologie au service de l'autonomie
Pour les personnes désorientées dans le temps ou l'espace, de nombreux objets peuvent aider à conserver un lien solide avec le réel. On peut citer, entre autres :
- les horloges conçues pour les malades d'Alzheimer qui illustrent concrètement les temps de la journée et les tâches à accomplir,
- des agendas électroniques, connectés au téléphone de l'aidant, qui permettent de rappeler au proche aidé les tâches à accomplir, rendez-vous etc.
- l'application watchelp, gratuite, permet à l'aidant de stimuler à distance l'autonomie du proche, adulte ou enfant,
- les piluliers intelligents : attention aux gadgets, mais certains sont réellement très bien conçus (lire l'article dédié sur Handinov)
On peut utilement visiter des sites internet tels que :
Sécuriser et aménager le domicile
Le domicile de la personne en perte d'autonomie, qu'il soit ou non partagé avec son aidant, est au cœur de l'enjeu du maintien à domicile.
C'est le lieu de l'identité, de l'intimité, des habitudes, des souvenirs...
Mais avec la perte d'autonomie, le logement, s'il n'est pas réadapté, peut devenir une source de risques, d'inconfort, de limitation des activités et d'isolement.
La mise en sécurité du domicile consiste à réduire au maximum les risques d'accidents domestiques.
L'aménagement consiste à rendre plus ergonomique le milieu de vie de la personne fragilisée.
Ces deux aspects doivent s'appréhender dans une vision globale et dans le respect des habitudes de vie, comme en témoignent ces deux ergothérapeuthes sur le Portail national d'information pour les personnes âgées et leurs proches.
La sécurité du domicile va de pair avec la sécurité de la personne. Dans ce domaine, les systèmes de télé-alarmes, télé-assistances, géolocalisation, ont considérablement évolué ces dernières années.
Des dispositifs plus élaborés, qui remédient à l'oubli ou à la réticence de porter sur soi le classique médaillon d'alarme, offrent une protection plus complète de la personne en cas de chute ou de malaise.
L'offre dans ce domaine est très abondante. On trouve sur le site Linote, déjà cité, un compte rendu clair tiré de l'étude du magazine «60 millions de consommateurs» réalisée en 2015.
Une visite sur le site marchand Bluelinea, spécialisé dans la télé-assistance, peut être aussi l'occasion de découvrir la diversité des technologies qui s'adaptent aujourd'hui à pratiquement tous les contextes de vie.
La domotique et les aides techniques
La domotique est l'ensemble des techniques et technologies permettant d'automatiser, programmer, commander à distance les éléments de confort du domicile.
De l'optimisation de l'éclairage en fonction des mouvements à l'intérieur du domicile, à la fermeture automatique de volets ou portails, en passant par des dispositifs intelligents de communication entre l'intérieur et l'extérieur du domicile (clefs électroniques, caméras, alarmes... ), c'est un domaine qui offre un vaste choix de fonctions et de produits, du plus simple au plus sophistiqué.
De même les aides techniques, associées aux aides humaines, sont un auxiliaire précieux du maintien de l'autonomie au domicile.
La notion d’aide technique est très large : cela va de l’ouvre-bouteille au fauteuil roulant, en passant par des installations spécifiques dans la maison.
Lorsque la perte d'autonomie est importante, faire appel à des équipements qui compensent le manque ou la limitation d'une ou de plusieurs capacités, peut apporter un réel mieux-être au quotidien.
Il n'est cependant pas simple de définir les besoins de la personne aidée pour améliorer sa qualité de vie et celle de son aidant.
Pour cela, les 21 CICAT (Centres d'information et de conseil sur les aides techniques) répartis sur le territoire national, ont vocation à accompagner les personnes concernées dans le choix des équipements nécessaires.
On peut lire avec intérêt le guide des CICAT publié par la CNSA (Caisse nationale de solidarité pour l'autonomie), avec en dernière page la carte de France des CICAT.
Un annuaire avec les coordonnées de chaque centre est consultable ici
Le confort dans les actes de la vie quotidienne
L'habillage, la prise des repas, la prise des médicaments peuvent être facilités à l'aide de divers objets simples mais astucieux tels que :
- enfile bas,
- lacets élastiques,
- couverts ergonomiques (on peut avoir un aperçu de la diversité ici),
- éléments pour la salle de bain etc.
Il n'est cependant pas toujours facile de repérer toutes les aides techniques ou technologiques existantes.
Pour s'en faire une idée, ou se donner des idées, nous vous conseillons d'explorer quelques sites internet comme :
- ELSA (Equiper son logement en solutions adaptées): site régional situé à Lyon, mais dont le répertoire de produits peut amener à des découvertes intéressantes,
- Handicat: site national qui répertorie par catégories les aides techniques pour les personnes souffrant de handicaps,
deux sites marchands leaders, sont très intéressants à parcourir car on y découvre des aides ergonomiques dont on ne soupçonne pas l'existence...
Préserver des temps de loisir
Nous avons tous besoin d'une implication culturelle, c'est à dire de nous investir dans des centres d'intérêt, des loisirs, des sources de satisfaction et de plaisir. Le handicap, le grand âge ou la maladie n'annulent pas ce besoin !
C'est pourquoi il est important pour le couple aidant-aidé de ne pas y renoncer mais au contraire de rechercher de nouveaux centres d'intérêt, ou d'adapter les activités pratiquées avant la diminution de l'autonomie aux possibilités actuelles du proche.
Dans ce domaine, les innovations sont nombreuses et peuvent fournir à l'aidant des idées, des ressources nouvelles pour offrir à son proche des moments agréables et partagés.
- Les activités de bricolage ou de jardinage, par exemple, peuvent s'adapter à la perte ou au manque d'autonomie grâce à de nouveaux concepts et à des matériaux innovants,
- Des applications permettent à l'aidant de stimuler et entretenir les facultés cognitives de son proche, à travers le plaisir du jeu,
- L'internet permet de conserver une ouverture sur le monde, et de continuer à avoir des centres d'intérêt à partager.
C'est par exemple le cas avec l'Université Virtuelle du Temps Disponible, qui au travers d'un riche programme, mise sur l'interactivité entre conférenciers et auditeurs.
Feuilleter un catalogue en ligne ou découvrir des innovations peut être une source d'inspiration.
Voir par exemple :
Un proche qui gagne en autonomie, même lorsque celle-ci est très réduite, c'est un aidant qui économise de la fatigue, c'est pourquoi il est important de penser à son rôle d'aidant en terme d'ergonomie, de simplification, de gain de temps... De petites améliorations procurent souvent un soulagement appréciable.
Prendre le temps de discuter avec les professionnels qui interviennent au domicile peut être une source d'inspiration et de conseils, ou même de simples astuces, qui peuvent apporter une amélioration dans l'accomplissement des actes de la vie quotidienne.
ARTICLES N° 87 et N° 88: La Maison des Aidants® Association Nationale / ANPERE
